Une activité et un régime connecté pour cet été !

 Si pour toi aussi le dernier week-end de pâques fut riche en calories chocolatées, nous t’avons concocté un petit méli-mélo d’applis et objets connectés qui t’aideront à tenir tes objectifs healthy et à préparer ton SummerBody pour cet été.

Donne un bon coup de jus à tes journées !

Tu n’as pas le temps de prendre un petit déj, tu bois tous les matins le même jus d’orange trop sucré et sans même savoir s’il est bon pour ta santé. Tu as envie de découvrir de nouvelles saveurs ? de boire de vrais bons fruits ? 

Yuka, ami ou ennemi healthy ?

La tendance actuelle est au naturel, que ce soit sur instagram ou à la télévision, impossible de fermer les yeux sur ce véritable boom qui engendre plusieurs courants: bio, vegan, sans gluten,etc… Parce que l’on fait attention à sa ligne, que l’on suit un régime alimentaire médical ou tout simplement parce qu’on est soucieux de manger sainement, le healthy est devenu l’une de nos préoccupations principales.

Les secrets Anti gueule de bois de « mamie Healthy »

Qui n’a jamais regretté d’avoir trop forcé sur le nombre de pintes de blonde ? Qui ne s’est jamais réveillé avec la sensation d’avoir un marteau piqueur à la place du cerveau et une machine à laver à la place de l’estomac ? Non vous n’êtes pas atteints d’une maladie incurable, vos jours ne sont pas comptés, vous êtes simplement atteints de la maladie du fêtard : la « gueule de bois » !

Et si on mangeait Healthy dans le pays de la frite ?

Comme vous le savez tous, le nord à ses spécialités qui ne sont pas forcément toutes équilibrées ou saines pour le corps. Mais qu’est-ce que nous les aimons ! En revanche, il existe aussi de plats relativement bons et healthy ! Dans cet article nous allons vous montrer que l’on peut manger gras mais aussi sainement !

J’peux pas j’ai Taï chi !

Le Tai-chi- quoi ? Le tai chi-chuan. Non ce n’est pas un éternuement mais bel et bien une pratique qui réconcilie corps et esprit. On vous raconte tout sur cette pratique et ses bienfaits, et des conseils pour vous y mettre.

Vous m’avez dit Healthy ? C’est quoi ?

Le Healthy tout droit venu de Californie, la ou le culte de Ken et Barbie est roi, le
phénomène signifie manger sainement, en réalité healthy c’est avant tout un état d’esprit, une façon d’être en harmonie avec soi-même. Dans cet article tu trouveras des conseils pour bien manger sans te priver, on t’expliquera aussi les bienfaits du sport, tu dormiras mieux et tu réduiras le stress que ton patron te refile au quotidien.

Abdo, MacDo, Dodo !

Toi aussi tu es du genre a mettre ton réveil 3min avant le métro ? A regarder les séries sur Netflix jusque 3h du matin ? A louper ton repas pour un rendez-vous d’affaire ? A manger des kebabs régulièrement pour éviter de faire la vaisselle chez soi ?

Et si manger bio n’était pas si cher?

Et si manger bio n’était pas si cher ?

Tu aimerais manger bio mais tu penses que ton portefeuille lui n’appréciera pas. C’est vrai que le bio à la réputation d’être cher mais détrompes toi, au travers de cet article nous allons vous prouver que le bio est accessible à toi.

Les potions hivernales de Mamie Healthy

C’est le changement de saison et toi et tes potes vous êtes tous malade ? Les petits maux de l’hiver peuvent te gâcher une semaine. Si toi aussi tu en as marre de passer tout ton hiver à rechuter coup de froid après coup de froids, cet article est fait pour toi. On va te dévoiler nos potions magiques de grand-mère pour combattre l’hiver.